صحة الحامل والجنين

اعرفي اجابة سؤال هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟

هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟

هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟

من الاسئلة المنتشرة اثناء مرحلة الحمل ان تتساءل السيدة الحامل عن امكانية السفر بالسيارة او بالطيارة من مقر الى اخر و الوقت المناسب لسفر الحامل ،هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟  و هذه اللّحظة اليك بعض البيانات التي قد تساعدك بخصوص السفر اثناء الحمل و الوقت المناسب للسفر  ؟

انسب فترة لسفر الحامل 

تعتبر الفترة الاكثر امانا لسفر الام الحامل هي الفترة مابين الأسبوع 13 الى الاسبوع 28 ، ولكن قبل التخطيط للسفر عليك أولا ان تقومي بعمل زيارة للي طبيبك المتابع حتى تطمئني على وضع جنينك و حالتك الصحية مناسبة للسفر او لا  .

ممنوع السفر في الحالات التالية

  1. اذا كنت تعانين من سقوط المشيمة .
  2. اذا كنت حاملا في توأم .
  3. اذا كنت تعانين من أرتفاع ضغط الدم اثناء الحمل .
  4. اذا كان لديك انقباضات في الرحم او تعانين من اعراض ولادة مبكرة .

نصائح مهمة اذا كنتي تخططين للسفر اثناء فترة الحمل 

  • اثناء السفر بالطائرة اجلسي في الكرسي الخارجي بجانب الممر حتى تستطيعي تحريك قدميك و يديك كل فترة خاصة اذا كنت ستسافرين عدد ساعات طويلة .
  • لا تنسي اخذ مخدة ضئيلة لوضعها خلف ظهرك اذا كنت في الشهور الاخيرة .
  • يرجى زيارة طبيبك قبل توقيت السفر حتى يعيطيك بعض الارشادات الضرورية اثناء السفر .
  • المداخل الالكترونية الموجودة في المطار امنة على الإطلاق اثناء الاشهر الاخيرة من الحمل ، تَستطيع المرور منها بلا خوف و لا قلق .
  • تناولي وجبات ضئيلة متفرقة على مدار اليوم حتى لا تشعري بالحموضة او الغثيان اثناء السفر ، و تَستطيع كذلك اخذ دواء الحموضة في شنطتك اثناء السفر حال تعرضت لها في اي وقت ، كما تَستطيع وضع بعض العلكة ايضاً في شنطتك .
  • ينصح بارتداء حزام الامان اسفل بطنك حتى لا تضغطي على جنينك ، و لا تجعلي حزام الامان ضيقا على بطنك .
  • و اذا كنتي ستسافرين في السياره يمكنك ان تتوقفي كل ساعتين و تمشي قليلا لمدة عشر دقائق ثم مواصله السفر بالسيارة .
  • عليكي ان تناولي سوائل كثيرة بمعدل كوب الى كوبين كل ساعه .
  • الا تنسي كذلك اخذ الادوية المخصصة بك و أيضاً ما تحتاجينه من اوراق اشعة او تحاليل .

 

شاهدي ايضا : خطوات تسهيل الولادة للمرأة الحامل

شاهدي ايضا : نصائح للحامل في الشهر الاول والثاني و الثالث

 

كل ما يخص صحتك موجود هنا علي التطبيق الخاص بنا لاندرويد

 

 

فضلا منك  إذا أعجبك مقال  هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟  يرجى منكم التكرم بوضع إعجاب وتعليق ومشاركة المقال لأصدقائك

 

شاركها
Load More Related Articles
Load More By dr
Load More In صحة الحامل والجنين

Facebook Comments

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Check Also

سيكم لإدرار اللبن لإدرار الحليب بكميات كبيره

Contents1 سيكم لإدرار اللبن مشروبات لادرار الحليب1.1 سيكم ...

حمل التطبيق الخاص بنا لاندرويد

افضل تطبيق للصحة (1)