صحة الحامل والجنين

اعرفي اجابة سؤال هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟

هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟
هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟

من الاسئلة المنتشرة اثناء مرحلة الحمل ان تتساءل السيدة الحامل عن امكانية السفر بالسيارة او بالطيارة من مقر الى اخر و الوقت المناسب لسفر الحامل ،هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟  و هذه اللّحظة اليك بعض البيانات التي قد تساعدك بخصوص السفر اثناء الحمل و الوقت المناسب للسفر  ؟

انسب فترة لسفر الحامل 

تعتبر الفترة الاكثر امانا لسفر الام الحامل هي الفترة مابين الأسبوع 13 الى الاسبوع 28 ، ولكن قبل التخطيط للسفر عليك أولا ان تقومي بعمل زيارة للي طبيبك المتابع حتى تطمئني على وضع جنينك و حالتك الصحية مناسبة للسفر او لا  .

ممنوع السفر في الحالات التالية

  1. اذا كنت تعانين من سقوط المشيمة .
  2. اذا كنت حاملا في توأم .
  3. اذا كنت تعانين من أرتفاع ضغط الدم اثناء الحمل .
  4. اذا كان لديك انقباضات في الرحم او تعانين من اعراض ولادة مبكرة .

نصائح مهمة اذا كنتي تخططين للسفر اثناء فترة الحمل 

  • اثناء السفر بالطائرة اجلسي في الكرسي الخارجي بجانب الممر حتى تستطيعي تحريك قدميك و يديك كل فترة خاصة اذا كنت ستسافرين عدد ساعات طويلة .
  • لا تنسي اخذ مخدة ضئيلة لوضعها خلف ظهرك اذا كنت في الشهور الاخيرة .
  • يرجى زيارة طبيبك قبل توقيت السفر حتى يعيطيك بعض الارشادات الضرورية اثناء السفر .
  • المداخل الالكترونية الموجودة في المطار امنة على الإطلاق اثناء الاشهر الاخيرة من الحمل ، تَستطيع المرور منها بلا خوف و لا قلق .
  • تناولي وجبات ضئيلة متفرقة على مدار اليوم حتى لا تشعري بالحموضة او الغثيان اثناء السفر ، و تَستطيع كذلك اخذ دواء الحموضة في شنطتك اثناء السفر حال تعرضت لها في اي وقت ، كما تَستطيع وضع بعض العلكة ايضاً في شنطتك .
  • ينصح بارتداء حزام الامان اسفل بطنك حتى لا تضغطي على جنينك ، و لا تجعلي حزام الامان ضيقا على بطنك .
  • و اذا كنتي ستسافرين في السياره يمكنك ان تتوقفي كل ساعتين و تمشي قليلا لمدة عشر دقائق ثم مواصله السفر بالسيارة .
  • عليكي ان تناولي سوائل كثيرة بمعدل كوب الى كوبين كل ساعه .
  • الا تنسي كذلك اخذ الادوية المخصصة بك و أيضاً ما تحتاجينه من اوراق اشعة او تحاليل .

 

شاهدي ايضا : خطوات تسهيل الولادة للمرأة الحامل

شاهدي ايضا : نصائح للحامل في الشهر الاول والثاني و الثالث

 

كل ما يخص صحتك موجود هنا علي التطبيق الخاص بنا لاندرويد

 

 

فضلا منك  إذا أعجبك مقال  هل يمكنني السفر اثناء الحمل ؟  يرجى منكم التكرم بوضع إعجاب وتعليق ومشاركة المقال لأصدقائك

 

Post Comment

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.