الصحة العامة

فوائد الشاي الاخضر للجسم – فوائد الشاي الأخضر للتخسيس.

فوائد الشاي الاخضر للجسم – فوائد الشاي الأخضر للتخسيس.

فوائد الشاي الاخضر

فوائد الشاي الاخضر

الشاي الأخضر واحد من أكثر المشروبات الصحية التي دائماً ما ينصح بها الأطباء، فوائد الشاي الأخضر فالشاي الأخضر يحتوي على الكثير من العناصر و مضادات الأكسدة المفيدة للجسم و المعدة والشرايين والقلب، لذلك يستخدم بشكل كبير للأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الفوائد العظيمة الموجودة في الشاي الأخضر، وكيفية الأستفادة منه بشكل كبير.

حمل أيضا  :   كل ما يخص صحتك موجود هنا علي التطبيق الخاص بنا لاندرويد

فوائد الشاي الاخضر:

  • يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والتي تسمى كاتشين ، وهذا المضادة يعمل على مكافحة الجذور الحرة الضارة التي تسبب أمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، ويعمل على قتل البكتريا الضارة، لذلك دائماً ما ينصح بتناول الشاي الأخضر كثيراً خاصة في الصباح والمساء.
  • يساعد الشاي الأخضر في حالات مرض السكري من النوع الثاني، الشاي الأخضر يلعب دور الأنسولين في الدم، وذلك بسبب وجود تأثير البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر والذي يلعب دور الأنسولين كما أنه يعزز الأنسولين ، ويساعد على نقل الجلوكوز من الدم الى الخلايا.
  • يحتوي الشاي الأخضر على كمية أقل من الكافيين، ولكن يعطي نفس التأثير و الفوائد التي يحتاجها المخ.
  • يعمل الشاي الأخضر على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم و تعزيز الكوليسترول الجيد.
  • تبين في أخر الدراسات حول فوائد الشاي الأخضر أنه يعمل على التخلص من الدهون الموجودة في البطن و منطقة الجناب، وللحصول على النتيجة المطلوبة يمكنك شرب شاي أخضر قبل الأكل، و يمكنك بعد الأكل ولكن لن تحصل على نفس المفعول.

 

 

شاهد ايضا : فوائد الفراولة المذهلة التي سوف تجعلك مدمن لها

“فضلا منك  إذا أعجبك مقال فوائد الشاي الاخضر يرجى منكم التكرم بوضع تعليق ومشاركة  المقال لأصدقائك و إعجاب“

 

الشاي الأخضر أو الشاي الياباني هو نوع من الشاي، قليل الأكسدة خلال تصنيعه. على عكس الشاي الأحمر، الشاي الأخضر لا يتم تخميره.

شاركها
Load More Related Articles
Load More By dr
Load More In الصحة العامة

Facebook Comments

تعليق واحد


  1. […] شاهد ايضا : فوائد الشاي الاخضر للجسم – فوائد الشاي الأخضر للتخسيس. […]

    Reply

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Check Also

اعرف تكلفة عملية ازالة التثدي عند الرجال في مصر وتركيا

Contents1 تكلفة عملية ازالة التثدي عند الرجال في ...

حمل التطبيق الخاص بنا لاندرويد

افضل تطبيق للصحة (1)