صحة الطفل

كيفية نوم الطفل في الشهر الاول وعدد ساعات نومه ونصائح هامة

نوم الطفل في الشهر الاول

نوم الطفل في الشهر الاول

نوم الطفل في الشهر الاول ، يأمل العديد من الآباء أن يكون طفلهم نائمًا مثل الخفاش لفترة طويلة، ولكن هذا ليس هو الحال في الغالب، يحتاج الآباء إلى التحلي بالصبر وإدراك أن الأمر سيستغرق بعض الوقت حتى تبدأ الساعة الداخلية لطفلك بالانضباط، النوم يختلف أيضًا بشكل كبير من طفل إلى آخر، لذا لا يمكنك مقارنة عادات نوم أحد الأطفال بعادات طفل أخر. فقط تذكر أن الوقت مع الوقت سيصبح نومه بشكل منضبط، نستعرض الآن معكم عادات نوم الطفل في الشهر الأول فلنبدأ.

كيفية نوم الطفل في الشهر الاول

بعد ولادة طفلك، سينام طفلك كثيرا في الغالب خلال الأسابيع القليلة الأولى، وإليكم أهم عادات نوم الطفل في الشهر الأول :
– في الشهر الأول، يمكن عادة أن تتوقع أن ينام طفلك معظم اليوم، ويمكن أن ينام طفلك لمدة تصل إلى 18 ساعة في غضون 24 ساعة في اليوم.

-حتى إذا كان طفلك ينام لمدة تصل إلى 18 ساعة، لن يكون النوم لمدة 18 ساعة مرة واحدة، سينام طفلك المولود حديثًا على فترات لن تستغرق أكثر من ثلاث إلى أربع ساعات.

هذا يعني أن طفلك سوف يستمر بنفس الطريقة طوال اليوم وكذلك خلال الليل، ونتيجة لذلك لن تحصلوا أيضًا على جرعة النوم المطلوبة و يتسبب في القلق.

-لا يستطيع الأطفال حديثي الولادة التفريق بين النهار والليل، وهذا يعني أن طفلك الجديد لن يدرك الفرق بين مواعيد النوم للشهر الأول على الأقل.

– بينما ينام طفلك البالغ من العمر شهراً واحداً، ستكون دورات نومه أقصر بكثير من دورات النوم الخاصة بك، وهذا يعني أنه سيقضي الكثير من الوقت في مرحلة من النوم تسمى حركة العين السريعة (REM) وهي مرحلة النوم حيث يمكن أن يزعج بسهولة لذا فإنه يستيقظ أكثر وأسهل منك.

تعتبر مرحلة النوم في مرحلة حركة العين السريعة مهمة للغاية بالنسبة لمولودك الجديد، حيث أنها ستساعد على نمو دماغ طفلك وفقًا للتغييرات التي تحدث له.

 

حمل أيضا  :   كل ما يخص صحتك موجود هنا علي التطبيق الخاص بنا لاندرويد

 

شاهد ايضا : التهاب الحفاضات(التسلخات) في فصل الصيف هتعرفي ازاي تحمي طفلك

اتبع هذه التوصيات للحصول على بيئة نوم آمنة لطفلك:

1- دائما ضع طفلك على ظهره للنوم، وليس على المعدة أو الجانب.
2- استخدم سطح نوم ثابت، تغطية المرتبة بقماش تتناسب بشكل مريح. تأكد من أن السرير الخاص بك أو سرير الأطفال أو ساحة اللعب تفي بمعايير السلامة حتى لا يتعرض طفلك للأذى.
3- لا تضع أي شيء آخر في سرير الطفل، احتفظي بالألعاب، والوسائد، والبطانيات، والأغطية غير المبطّنة، والألحفة، وجلود الغنم، والوسادات الواقية بعيدا عن منطقة نوم طفلك.
4- تجنبي ارتفاع درجة الحرارة، ألبسي طفلك ملابس مناسبة لدرجة حرارة الغرفة ولا تفرط في الملابس راقب علامات ارتفاع درجة الحرارة، مثل التعرق أو الشعور بالسخونة عند اللمس.
5- ابق طفلك بعيدا عن المدخنين.
6- ضع طفلك للنوم مع اللهاية، لكن إذا رفض طفلك اللهاية، لا تجبريه، إذا سقطت اللهاة أثناء النوم، فلا تضعيها مرة أخرى،إذا كنت ترضعين طفلك، انتظرى حتى يتوقف عن الرضاعة وينام.
6- احترس من الأخطار الأخرى، تجنب الأشياء ذات الحبال، أو الأشرطة التي يمكن أن تلتف حول عنق الطفل، والأشياء التي بها أي نوع من الحواف الحادة.

 

فضلا منك  إذا أعجبك مقال نوم الطفل في الشهر الاول يرجى منكم التكرم بوضع تعليق ومشاركة  المقال لأصدقائك و إعجاب

 

شاهد ايضا :   كل ما يخص الطفل حديث الولادة

 

 

ينام بعض الأطفال أكثر بكثير من غيرهم. ينام البعض لفترات طويلة، وينام البعض الآخر على فترات متقطّعة قصيرة. ينام البعض بسرعة لطوال الليل والبعض الآخر لا ينام لفترة طويلة. ويكيبيديا

 

شاركها
Load More Related Articles
Load More By dr
Load More In صحة الطفل

Facebook Comments

تعليق واحد


  1. […] شاهد ايضا : كيفية نوم الطفل في الشهر الأول وعدد ساعات نومه ونصائح ه… […]

    Reply

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Check Also

سيكم لإدرار اللبن لإدرار الحليب بكميات كبيره

Contents1 سيكم لإدرار اللبن مشروبات لادرار الحليب1.1 سيكم ...

حمل التطبيق الخاص بنا لاندرويد

افضل تطبيق للصحة (1)